Masaż relaksacyjny zwiększa ukrwienie skóry, mięśni i narządów wewnętrznych, stymuluje przemianę materii, rozluźnia mięśnie, uelastycznia więzadła i ścięgna. Zalecany jest jako zabieg odprężający, modelujący sylwetkę i ujędrniający skórę. Masaż relaksacyjny wpływa na:
1. Skórę
- ułatwia oddychanie skórne
- przyspiesza obieg krwi i limfy
- poprawia odżywienie skóry
- zwiększa jej elastyczność,gładkość i jędrność
- normalizuje kolor skóry
- stymuluje usunięcie zbędnych i toksycznych produktów przemiany materii
- poprawia czynności wydalnicze gruczołów potowych i łojowych
- zmniejsza warstwę tłuszczu pod skórą
2. Mięśnie
- wspomaga regenerację i zmniejsza napięcie przeciążonych mięśni
- poprawia ukrwienie mięśni, zaopatrzenie ich w tlen i substancje odżywcze
- ułatwia usuwanie zbędnych i toksycznych produktów przemiany materii
- pobudza włókna mięśniowe do skurczu i zwiększa ich napięcie, zapobiegając zanikom mięśniowym
3. Układ Nerwowy
- obniża napięcie psychiczne
- stymuluje przewodnictwo nerwowe
- zmniejsza pobudliwość organizmu
- sprzyja odżywieniu i dotlenieniu tkanki nerwowej w miejscu zabiegu
Wskazania
- stres, nerwica, depresja
- napięcie mięśniowe
- nadwaga
- zaburzenia krążenia
- długotrwały wysiłek fizyczny lub psychiczny
- ogólne przemęczenie organizmu
Przeciwwskazania
- podwyższona temperatura ciała (powyżej 38 stopni)
- przerwanie ciągłości naskórka
- ostre stany zapalne i alergiczne skóry
- choroby zakaźne
- nowotwory
- ciąża
- menstruacja
- tętniaki
- wady i choroby serca
- osteoporoza